In diesem Kurs werden wir die Mittagspause dazu nutzen, mit Hilfe eines Workouts und Tanz-Fitness, mit und ohne Pezzi-Ball, den Körper zu kräftigen, zu dehnen und körperliche, mentale und emotionale Spannungen abzubauen. Zudem trainieren wir unsere koordinativen und somit auch unsere kognitiven Fähigkeiten. Die Intensität wird an die Gruppe angepasst. Dieser Kurs möchte Ihnen das Angebot machen, gelöst und mit frischer Energie in den Nachmittag zu starten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Stoppersocken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4195079

Beginn: Mo., 03.06.2024, 12:15 - 13:00 Uhr

Dauer: 7

Kursrubrik: Mittagskurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 36,50 €